면역력 높이는 비타민 썸네일형 리스트형 면역력 높이는 비타민 섭취에 병행하면 좋은 음식 안녕하세요. 외부의 공격으로부터 우리의 몸을 보호할 수 있는 우수한 방어력을 제공하고 병원균을 확인하여 제거하는 능력, 바로 면역력입니다. 이 면역력은 우리의 몸이 노화되기 시작하면서 함께 감소하는데요. 최근에는 면역력 높이는 비타민에 대한 관심이 증가했어요. 사람마다 면역력이 타고난 경우가 있고 또 면역력 높이는 비타민이나 다양하고 꾸준한 노력으로 면역력을 증가시킨 사람도 있어요 유전이나 나이, 성별, 생활습관, 스트레스에 따라서 면역력은 좌지우지 된답니다. 영양 부족은 면역력이 감소되는 것에 직접적인 원인이 될 수 있고 특정한 미네랄이 부족한 경우에도 역시 면역력이 저하 될 수 있어요. 이렇다보니 많은 분들이 찾아보며 섭취를 하고 계신답니다. 면역력 높이는 비타민과 함께 아연과 철분, 셀레늄 등은 면.. 더보기 이전 1 다음